Darmowy​ ​Program​ ​PIT​ ​dostarcza​ ​Instytut​ ​Wsparcia Organizacji​ ​Pozarządowych​ ​w​ ​ramach​ ​projektu​ ​PITax.pl​ ​dla​ ​OPP.

KRS

Filia Skoczów

Skoczów: jak postawić na nogi nasz system odpornościowy

21.12.2011, Kluby zdrowia

Odporność organizmu jest bardzo ważna, szczególnie w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę. O różnych sposobach na to, jak postawić na nogi nasz organizm mówiła w poniedziałek, 19 grudnia Bożena Kropka, dietetyk. Jej wykład zorganizowano w ramach zajęć Klubu Zdrowia w Skoczowie, prowadzonego przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh).

Żyworódka, imbir, czosnek to niektóre z roślin, które doskonale sprawdzają się w łagodzeniu objawów przeziębienia. Żucie liści żyworódki polecane jest przy bólu gardła, herbatka imbirowa pomaga zapobiec chorobie, gdy pijemy ją zaraz po wyziębieniu organizmu, czosnek natomiast ma działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.

Prelegentka mówiła też o najlepszych źródłach witaminy C. Są nimi m.in. dzika róża, brokuły i kapusta. Prawdziwymi „rekordzistkami” są papryka czerwona i pietruszka, a dokładnie jej nać. Pierwsza z nich w 100 g zawiera 144 mg witaminy C, zaś druga – aż 177 mg, co stanowi ponad 200% dziennego zapotrzebowania!

– Pomimo okresu przedświątecznego na spotkanie klubu przyszło dużo osób – mówi Andrzej Cichy, kierownik klubu. – Temat wzbudził spore zainteresowanie. Niektórzy prosili, by zatrzymywać slajdy prezentowane przez prelegentkę, by móc dokładnie zapoznać się z ich treścią. Nie zabrakło też oczywiście możliwości wykonania prostych badań i degustacji.

Jak zwykle na uczestników, którzy gościli w klubie po raz pierwszy, czekały też drobne upominki. Były to kalendarze na nowy rok. 

Skoczowski klub zdrowia działa od 2008 roku. Jego spotkania odbywają się w każdy trzeci poniedziałek miesiąca w Zespole Szkół nr 1, przy ul. Gustawa Morcinka 20.

Jeśli chcesz wesprzeć działalność dobroczynną, złóż dar.

Czytaj o klubach zdrowia.

Przekaż 1% dla ChSCh (KRS 0000 220 518).

(aw)

Pomóż nam

Na nasze projekty

zebraliśmy już:

27 421 zł

Zobacz nasz plan pomocy w bieżącym roku »

Kontakt

Chrześcijańska Służba Charytatywna
Oddział Śląski
Filia Skoczów
ul. Osiedlowa 26
43-430 Skoczów

Nr konta bankowego:
24 2030 0045 1110 0000 0278 5610

Kierownik: Andrzej Cichy
Swoją funkcję pełni społecznie
Tel. kom.: (+48) 606 449 927

E-mail:

Zgłoś uwagę do strony

Ta strona używa plików Cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie. Czytaj więcej »
Zamknij